mengatasi pertengkaran (?)

Mengatasi Pertengkaran

Terkadang sebuah hubungan cinta itu terlihat ribet dan rumit, apalagi pada saat kita sedang bertengkar dengan pasangan kita. Kita pasti akan membela diri habis-habisan karena kita memang ingin dianggap yang paling benar.

Jika sampai kita salah satu langkah saja, kita akan kalah dan dengan membiarkan pasangan kita menang dalam pertengkaran. Kita mungkin akan merasa marah dan kecewa dengan diri kita sendiri. Ketika kita berdua sedang berargumen, kita akan mengeluarkan apa saja yang ada di dalam otak kita. Bahkan sampai hal yang “sampah” sekalipun.

Tips menghadapi pasangan kita saat bertengkar :

1. Dengarkan
Ketika pasangan kita sedang berbicara dan menjelaskan segala sesuatu kepada kita, mungkin akan sulit bagi diri kita untuk mendengarkan pasangan kita. Kita ingin selalu didengarkan dan ingin menang sendiri. Kita harus belajar bersikap Dewasa. Berilah kesempatan kepada pasangan kita untuk menjelaskan bagiannya. Dan dengan demikian dia juga akan mendengarkan kita saat kita menjelaskan. Ini bukan saatnya untuk saling berteriak, tapi saatnya saling mendengarkan.

2.Bernafas
Bertengkar dengan pasangan kita menghabiskan banyak energi kita. Ketika kita bertengkar dengan pasangan kita, pastilah kita mengeluarkan suara yang besar. Jika kita dan pasangan kita saling berteriak, itu tidak akan menyelesaikan masalah. Ambil nafas yang dalam dan tenangkan diri sendiri. Ingat, suara yang terkontrol itu lebih kuat dan menjadi tenang bisa membantu kita keluar dari masalah itu.

3. Bukti
Jika kita ingin menang dalam pertengkaran dengan pasangan kita, kita harus punya bukti bahwa kita memang benar. Misalnya pada saat pasangan kita menyalahkan kita saat kita tidak mempunyai waktu untuknya karena kita sedang sangat sibuk dengan urusan lain yang jauh lebih penting. Buktikan bahwa kita benar-benar sibuk. Berikan bukti yang jelas padanya.

4. Realistis
Kita harus realistis dalam menghadapi masalah apalagi pada saat kita berargumen dengan pasangan kita. Jangan mengatakan sesuatu yang sebenarnya tidak pernah terjadi. Dia mungkin malah akan menertawakan kita dan mengalahkan kita saat itu juga.

5. Jelaskan
Hal pertama yang sangat perlu untuk kita lakukan adalah setelah melakukan 4 poin di atas adalah dengan menjelaskan kepadanya. Turunkan nada bicara dan jelaskan padanya.

Jika pasangan kita masih saja marah dan tidak mau mendengar, diam saja. Tidak ada salahnya untuk mengalah dan membiarkan suasana menjadi dingin dulu lalu kemudian jelaskan secara perlahan kepadanya.

Jika dia tidak bisa menghargai kita dan tidak mau mendengarkan kita, kita sebaiknya berpikir dua kali dulu sebelum menjalani hubungan lebih lanjut dengannya.


CMIIW :)